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週末は
2週間ぶりに
ひのきの林のぱらだいすで
過ごしました



土曜日夕方
夫が筋トレ中
私は隣で
治療を受けました


鍼とお灸の後
「ほぐしましょう ‼」

若い女性先生のマッサージ



兄のお気に入りだった
非常に指力(ゆびぢから)のある施術に

一週間
家事を放棄して
寝ていた私の身体は
カッチカチ


ギャーギャー ‼


痛みが出てから時間経っているから
いいのだと
私のギャーギャーお構い無し

痛いけど
気持いいのですー
   ( ̄ー ̄)



負担かけない程度の
ストレッチを教えていただき
夕べは
とっても楽に過ごしました



が、一晩寝たら
再び固まりました(笑)





父の遺品
     
15238037860.jpeg


立たせておける
ライト付きの杖

私が
この年齢で使う事になるとは
思いませんでした


椅子から立ち上がる時
あるのとないのとでは
雲泥の差です



「○○○ がんばれー」

父の声が聞こえてくるようです





ここから
パソコンで仕上げています


文字の拡大の仕方が
スマフォではまだわかりませんので

でも今日は
一歩前進し
画像もスマフォで縮小処理してみました


何んとかできました
怪我の功名ですね。
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Comment 2

Mon
2018.04.16
13:10

ヨッシィー #-

URL

こんにちは、つるりんどうさん
マッサージですが痛いけど気持いいのですか
揉みほぐすのは、1度では無理なんでしょうね
何度かもまれないと・・・
でも、痛いのですね(笑)

お父様の杖、役に立って良かったですね
いつも、そばに居てくれる気になりますね

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Mon
2018.04.16
22:46

つるりんどう #-

URL

ヨッシーさん、こんばんはー

今朝は、起きたら調子良かったので
ついつい家事をしましたら
夕ご飯作る頃は
お流しに立っているだけで「ウーーーー」でした

再び左腰まで
怪しさが忍び寄ってきています

時間かかりそうです
どうしましょー

杖は、本当に救けてくれます

でも、私の悪い癖
調子に乗らないようにしなければ

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